Kako sam rešila problem sa aknama prirodnim putem

U pubertetu sam imala problema sa aknama, iako nisu bile ekstremne, svakako su mi smetale. Obratila sam se dermatolozima, ali svaki put su mi prepisivali različite lekove i "mučkalice" od kojih bi mi se stanje pogoršavalo - lice bi postalo upaljeno, isušeno i crveno. Nakon neuspeha sa antibiotikima (koji su izazivali povraćanje) i razočarenja u standardne terapije, okrenula sam se prirodnim rešenjima koja su mi konačno donela olakšanje.

Moje iskustvo sa dermatolozima

Svaki put kada bih posetila dermatologa, dobila bih iste ili slične preparate koje su prepisivali svima, bez obzira na tip kože. Nakon upotrebe tih lekova, moja koža je bila u još gorem stanju - crvenila bi se, akne bi se umnožile, a antibiotici su izazivali jake nuspojave. Bez obzira na to što sam se pridržavala svih uputstava, rezultati su bili suprotni od očekivanih.

Prirodne maske koje su mi pomogle

Moja baka mi je predložila dve prirodne maske koje koristim i dan danas:

1. Piling maska od belanca, limuna i brašna

• Sastojci: 1 belance, kašika limunovog soka, brašno (dovoljno da masa bude gusta)
• Primena: Naneti na očišćeno lice, ostaviti 20 minuta, pa isprati mlakom vodom
• Učestalost: 1x nedeljno

2. Hidratantna maska od meda i mleka

• Sastojci: 2 kašike meda, 1 kašika mleka
• Primena: Pomešati, naneti na lice, ostaviti 20 minuta, pa isprati
• Učestalost: 1-2x nedeljno

Promena ishrane kao ključni faktor

Osim maski, promenila sam i ishranu:

• Izbegavam začinjenu, masnu i ljutu hranu
• Redovno unosim vitamine B kompleks (kroz suplemente ili hranu bogatu ovim vitaminima)
• Povećala sam unos vitamina C, A i K
• Minimizirala sam unos rafinisanih šećera
• Pijem dosta vode

Šta izbegavati u kozmetičkim preparatima

Tokom istraživanja sam saznala da mnogi preparati protiv akni sadrže štetne hemikalije:

• Mineralna ulja i parafin: Začepljuju pore
• Parabeni: Mogu izazvati alergijske reakcije
• Propilen glikol: Iritira kožu
• Sodium lauril sulfat (SLS): Oštećuje prirodni zaštitni sloj kože

Zaključak

Nakon ovog iskustva, više nikada nisam koristila hemijske preparate ni antibiotike za lice. Kombinacija prirodnih maski, promene ishrane i vitamina B kompleksa rešila je moj problem sa aknama. Važno je napomenuti da ovo što je meni pomoglo ne mora nužno pomoći svakome, ali sigurno neće naškoditi koži kao što su to učinili neki farmaceutski preparati.

Savet: Ako imate težak oblik akni, svakako se konsultujte sa dermatologom, ali pažljivo birajte stručnjaka kome ćete verovati svoje zdravlje.